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2005-2030 年之間，全球累計(jì)煙草歸因死亡將達(dá)到1.75 億，且主要發(fā)生在發(fā)展中國家。煙草造成的死亡不是立刻發(fā)生的，通常要經(jīng)十年乃至數(shù)十年后才充分顯現(xiàn)出來，所以吸煙的危害常常不被人們所重視。

一、卷煙煙霧中的有害物質(zhì)分析

卷煙煙霧中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)和化合物。其中數(shù)百種是有毒的，至少69種可導(dǎo)致癌癥。煙草有害成分主要有尼古丁、焦油、一氧化碳、胺類、酚類、烷烴、醇類、多環(huán)芳烴、氮氧化合物、重金屬元素鎳、鎘和有機(jī)農(nóng)藥等。

二、吸煙會(huì)造成哪些健康損害

吸煙可以導(dǎo)致肺癌、冠心病、慢阻肺、中風(fēng)、男性勃起功能障礙、早產(chǎn)、新生兒猝死、皮膚老化等多種疾病和健康問題，全世界前八位死因中有6種都與吸煙相關(guān)。吸煙會(huì)使患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加2倍以上，而90%的男性肺癌死亡和80%的女性肺癌死亡都與吸煙有關(guān)。

此外，吸煙還可導(dǎo)致消化道潰瘍，增加幽門螺旋桿菌的感染風(fēng)險(xiǎn)削弱胃黏膜的保護(hù)機(jī)制的同時(shí)，還會(huì)促進(jìn)、強(qiáng)化胃黏膜的攻擊因素，吸煙者的吸煙量越大、吸煙年限越長，胃癌和食管癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高?！?/p>

三、吸煙對(duì)不同人群的危害

1)普通女性：由于女性特殊的身體結(jié)構(gòu)和孕育下一代的生理特性，吸煙還會(huì)給女性帶來特殊傷害：吸煙可使女性皮膚老化，造成皮膚干燥、脫皮、皺紋、松弛、膚色晦暗等，還會(huì)導(dǎo)致女性受孕幾率降低、絕經(jīng)后女性發(fā)生骨質(zhì)疏松、骨折等風(fēng)險(xiǎn)增加；女性80%的肺癌死亡和90%的慢阻肺死亡可歸因于吸煙。

2)孕婦：孕婦吸煙對(duì)胎兒健康有嚴(yán)重?fù)p害，易引起自然流產(chǎn)、前置胎盤、胎盤早剝和異位妊娠；會(huì)嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育的各個(gè)階段，引起胎兒生長受限、先天畸型（如唇裂、顎裂、肢體畸形）、新生兒低出生體重、嬰兒猝死等，影響兒童身體和智力發(fā)育。

3)男性：吸煙可嚴(yán)重影響男性的生殖功能，引起陽痿，而且還會(huì)降低精子數(shù)量和質(zhì)量。

4)兒童和青少年：青少年正處于生長發(fā)育階段，吸煙對(duì)青少年造成的危害會(huì)比成人更嚴(yán)重。

四、戒煙誤區(qū)，你了解多少

1、吸煙量小，就不會(huì)上癮

首先，吸煙者成癮性的大小存在個(gè)體差異，吸煙量小不一定煙癮小，不少人每天的吸煙量不大，但是煙癮卻很大。其次，每支卷煙燃燒都會(huì)產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，盡管吸煙量小，但如果長期吸煙，同樣會(huì)對(duì)身體造成危害。

2、邊上廁所邊吸煙，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減緩便秘

許多人認(rèn)為廁所里有臭氣，吸煙可以沖淡一些。事實(shí)上，廁所里氨的濃度要比其他地方高，氧的含量則相對(duì)較低，而煙草在低氧狀態(tài)下燃燒會(huì)產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳，連同廁所里的有毒氣體等被大量吸入肺中，對(duì)人體危害極大?；加泄谛牟』蚵灾夤苎椎娜嗽谏蠋鶗r(shí)吸煙，可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死或氣管炎、哮喘的急性發(fā)作。

3、吸煙可以抵抗饑餓，有減肥作用

煙草中的尼古丁具有抑制食欲的作用，同時(shí)煙草煙霧對(duì)舌頭上的味蕾有一定破壞作用，所以吸煙的人食欲較差，可能吃得要少一些，但是利用這種方法減肥和保持體重是一種很危險(xiǎn)的做法，冒著因吸煙導(dǎo)致多種嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)來“減肥”是得不償失的。想減輕體重，還是要通過運(yùn)動(dòng)和調(diào)整膳食習(xí)慣來達(dá)到目的。

4、高價(jià)煙、進(jìn)口煙危害小

科學(xué)己證實(shí)，任何一種煙草制品對(duì)人體都是有害的，根本不存在所謂的安全煙。那些高價(jià)煙和進(jìn)口煙只是在制煙的工藝、取材、包裝方面更加精良些，但常常會(huì)在制作過程中添加更多的香料等輔料，而這些輔料對(duì)人體的危害只會(huì)增加，不會(huì)減少。世界衛(wèi)生組織明確指出，所有的卷煙都會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重健康危害。

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