鐵觀音不僅是一種珍貴的天然飲料，而且還具有良好的美容和保健功能。長(zhǎng)時(shí)間喝適量的鐵觀音茶對(duì)健康有益，但是長(zhǎng)期喝鐵觀音有副作用效果。那么長(zhǎng)時(shí)間喝鐵觀音有什么壞處呢?今天小編整理了有關(guān)鐵觀音長(zhǎng)期喝有好處嗎信息，下面跟著小編來(lái)一起了解一下吧。
中醫(yī)認(rèn)為鐵觀音無(wú)毒，副作用小。但是現(xiàn)代科學(xué)告訴我們，長(zhǎng)期喝太多茶對(duì)我們的健康有害。根據(jù)《本草綱目》記載，嗜茶者，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在嗜茶成癮，但會(huì)長(zhǎng)期傷營(yíng)，傷精血，失澤，痿弱，有病無(wú)悔。其他醫(yī)學(xué)書(shū)籍也有類(lèi)似的說(shuō)法。
綜上所述，茶喝多了有三個(gè)不良影響：一是傷精血，涼脾胃，逐漸導(dǎo)致面色蠟黃，飲食減少，嘔吐等;二是口渴，多吃茶湯，病也治不好;第三，空腹喝茶直入腎，對(duì)腎不利。
1.抗衰老
國(guó)內(nèi)外一些科學(xué)研究表明，人體衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化有關(guān)，不飽和脂肪酸的過(guò)度氧化與自由基的作用有關(guān)。鐵觀音中的多酚可以防止過(guò)度氧化，嘌呤生物堿可以間接清除自由基，從而達(dá)到延緩衰老的目的。
2.減肥
由于我們生活水平的提高，人們不注意日常飲食，導(dǎo)致肥胖。1996年，福建中醫(yī)學(xué)院研究了飲用鐵觀音對(duì)102名單純性肥胖成年男女的減肥效果。
研究表明，鐵觀音含有大量茶多酚，不僅能提高脂肪分解酶的作用，還能促進(jìn)組織中中性脂肪酶的代謝活性。因此，喝鐵觀音可以改善肥胖人群的體型，有效降低肥胖人群的皮下脂肪和腰圍。
以上是小編整理的有關(guān)鐵觀音長(zhǎng)期喝有好處嗎的最新信息，相信在座的朋友們聽(tīng)到小編的介紹有所了解，但是小編在這里提醒一句辨別真?zhèn)卧谶M(jìn)行選擇購(gòu)買(mǎi)，更多最新最實(shí)用的資訊請(qǐng)持續(xù)關(guān)注香煙網(wǎng)。
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