產后脫發(fā)嚴重怎么治療才有效 產后脫發(fā)怎么治療方法
來源: 用戶提交 時間:2021-07-28 17:25:24 手機版
產后脫發(fā)嚴重怎么治療才有效,生育是一個女人一生中最重要的時刻之一,不過生產之后總是會伴隨有許多嚴重的問題,很多人在生完孩子后會有脫發(fā)的問題,而且非常的嚴重,因此,下面香煙網小編從網上為您整理了相關的內容,希望對各位小伙伴有所幫助。
產后脫發(fā)嚴重怎么治療才有效
1、按摩頭皮
經常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮,也可以促進頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝,從而避免引起脫發(fā)。
2、多補充蛋白質
頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是蛋白質,所以媽媽們在飲食方面,除應注意均衡攝取外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。
3、保持心情舒暢
產前產后容易精神緊張,在養(yǎng)育小寶寶的過程中,寶媽容易過度疲勞,還會擔心寶寶出現(xiàn)各種各樣的問題,情緒緊張會導致植物性神經功能亂,頭皮血液供應不暢,頭發(fā)營養(yǎng)不良,也是造成脫發(fā)的原因之一。
4、注意洗發(fā)頻率
新媽咪每周洗頭3-4次就行,洗頭時水溫不能超過40℃。洗頭后可以用點護發(fā)素或發(fā)膜滋養(yǎng)一下頭發(fā)。
5、梳頭方式
梳頭也是一門學問,正確的方法應該先由發(fā)尾開始,先將發(fā)尾糾結的頭發(fā)梳開,再由發(fā)根向發(fā)尾梳理,這樣可以防止頭發(fā)因外傷而發(fā)叉、斷裂。
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