長期抽煙如何清肺，長期抽煙肺部變黑怎么辦。長期抽煙會對身體有不可逆的傷害，而且人的精神狀態(tài)和身體機能往往會大幅下降，最恐怖的是肺部也會變黑。下面是香煙網小編盤點的關于長期抽煙肺部變黑處理方法的相關消息，大家一起來了解一下吧。
吸煙有害健康，人人皆知，但還是有很多人，無法抗拒香煙的誘惑，他們整天吞云吐霧，覺得這樣才活的瀟灑，自由自在，殊不知，在不知不覺當中，健康的身體早已受到了煙煤的毒蝕。因此，長期吸煙的人不妨在日常生活中多吃點這些食物，幫你清掃肺部垃圾。
1、黑木耳
黑木耳不斷營養(yǎng)價值非常高，且若是經常吃木耳，還可以幫助人體排出體內的有毒物質，尤其是對吸煙人群有好處。
2、銀耳
銀耳這種食物不僅可以幫助我們滋陰潤肺，同時還具有補脾開胃以及益氣清腸的效果，因此抽煙的人如果多多食用銀耳這種食物。
3、蘿卜
蘿卜不但可以幫助我們及時排出肺部的各種毒性物質，且還具有潤腸通便的效果，可以幫助我們防治便秘，因此大家都應該在日常生活中多多食用蘿卜。
4、蒲公英茶
蒲公英茶也叫“清肺茶”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效。蒲公英利尿消炎，對長抽煙的人排出身體毒素很有幫助。
5、玉米須水
用玉米須煮出來的水能涼血泄熱，有助于排除體內的濕氣。經常抽煙的人，每天泡一杯玉米須茶有助于利尿排毒，將體內的毒素排出體外，肺部干凈，身體更健康。
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